2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1584 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 218.32g.
아침 식사: Lavaş, Beyaz Ekmek, Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber. 저녁 식사: Eti Sütlü Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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