2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
1612 kcal
|
지방: 39.63g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 199.07g.
아침 식사: Edeka Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition More Protein Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Forellenfilets, Erdbeersauce, Proteingrießpudding. 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen), Erdbeersauce, Götterquark Himbeere. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|