2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1919 kcal
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지방: 85.65g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 227.18g.
아침 식사: Florian Трубочка Лимон, Alpro Ванильный Пудинг. 점심 식사: Мишкино Счастье Семечки в Мягкой Карамели, Смак Лаваш, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло, Самодельный Овощное Рагу. 저녁 식사: Мечтаем Десерт Шоколадный С Карамелью И Арахисом, VЛАVАШЕ Шаурма с Фалафелем. 간식/기타: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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