2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
1505 kcal
|
지방: 45.58g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 193.01g.
아침 식사: Персики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Морковь, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Болгарский Перец. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Индолина Сердце Индейки, Гречка. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки. 간식/기타: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|