2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1497 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Сахарный Песок, Сахар, Сильпо Медовик, President Творожный Завтрак с Курагой. 점심 식사: Котлета Куриная, Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Горбуша на Пару, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Lorado Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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