Мышь_серая님의 저널, 2024년 08월 18일

Творчество, сделала записной блокнот из остатков тетрадей.Хочу потренироваться сделать толстый блокнот А5 с переплетом.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
1793 kcal 지방: 83.70g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 195.20g.   아침 식사: Суп с Фрикадельками и Рисом Мои, Сметана 20%, Сырники Домашние, Сыр. 점심 식사: Суп с Фрикадельками и Рисом Мои. 저녁 식사: Плов со Свининой Мои, Салат Овощной Оливковое Масло Мои. 간식/기타: Сахар, Зефир, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Банан, Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. 더보기
2492 kcal 운동: 이소라 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   




Мышь_серая님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유