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catherineodendal
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2016년 02월 15일
catherineodendal님의 저널, 2016년 02월 15일
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2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.2 kg
지금까지 감소한:
8.8 kg
.
남은양:
40.2 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2016년 02월 15일:
148 kcal
지방: 0.47g | 단백질: 8.80g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사:
Tap Water, Herbal Tea.
점심 식사:
Coffee.
저녁 식사:
Herbal Tea, Bean Soup (Home Recipe).
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4335 kcal
운동:
TV 시청 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 6 시간 30 분.
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안정된 체중
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