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bugünkü fazla kalorilerin bir bedeli olmalıydı :))
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1069 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 85.71g.
저녁 식사: Karpuz, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Soğan veya Taze Soğan, Adana Kebap. 더보기
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2355 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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