2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1252 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 155.79g.
아침 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Delicato Кокосовое Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные из судака. 저녁 식사: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Щи. 간식/기타: Ежевика, Сливы, Арбуз. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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