2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1220 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. 점심 식사: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Jiffy Natural Peanut Butter. 간식/기타: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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