2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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3698 kcal
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지방: 157.57g | 단백질: 261.45g | 탄수화물: 312.22g.
아침 식사: Extra Natives Olivenöl, John West Thunfischfilets. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Extra Natives Olivenöl, Weißes Mehl, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rindergulasch, Goldsteig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. 간식/기타: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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