2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1787 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 193.51g.
아침 식사: Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Fiorentini Burro di Arachidi, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Anguria. 점심 식사: Patate Crude, Findus Filetti di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Prosecco, Pane Comune, Verdure Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bresaola. 간식/기타: Ananas, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola , Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|