2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1321 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 190.64g.
아침 식사: Creatina, Beta-Alanina. 점심 식사: Lidl Flax. 저녁 식사: Fanta Naranja, El Corte Inglés Magro de Cerdo Cocido, Nutella Nutella, Wetaca Milhojas de Verdura, Pesto y Mozzarella , La Sirena Patatas con Ajo y Perejil, Hacendado Pan. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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