2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1335 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Granarolo Kefir. 점심 식사: Nostromo Filetti di Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli Kamut, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pavesi Pavesini. 더보기
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안정된 체중
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