2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1279 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Помидоры Черри, УЗ Гречка Отварная , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сыр Российский, Яйцо. 점심 식사: President Сметана 15%, УЗ Гречка Отварная , Закрома Слив Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Творог 18%. 간식/기타: Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Шоколада, Огурец (без Кожуры), 3 Желания Майонез, Помидоры Черри. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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