2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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725 kcal
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지방: 6.89g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Кофе с Молоком, Балтика Флеш. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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