2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
441 kcal
|
지방: 5.10g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 83.30g.
아침 식사: Banana-Maçã, Mexerica, Café, Yorgus Leite de Aveia, Couve Manteiga Crua, Qualitá Maçã. 점심 식사: Patinho Grelhado, Orégano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido. 간식/기타: INTEGRALMEDICA VO2 Gel Açaí e Guaraná, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
|
안정된 체중
|