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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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2062 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 126.03g | 탄수화물: 219.08g.
아침 식사: Melão, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Coqueiro Patê de Atum . 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Sardinhas em Água. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum , São Miguel Pão de Forma . 더보기
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