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ladybug066
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2024년 08월 16일
ladybug066님의 저널, 2024년 08월 16일
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Happy to finally be losing again. 😊
102.5 kg
지금까지 감소한:
10.9 kg
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남은양:
23.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 08월 16일:
2572 kcal
지방: 124.25g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 307.64g.
아침 식사:
Farmers Market Blueberry Muffin.
점심 식사:
Hellmann's Real Mayonnaise, Red Tomatoes , D'Italiano Original Thick Slice Bread.
저녁 식사:
Thin Crust Pizza with Meat.
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2739 kcal
운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
7명이 응원합니다
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댓글
👏👏
2024년 08월 16일 작성이:
doorknocker26
Very Nice
2024년 08월 21일 작성이:
meonadiet
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