malucodejc님의 저널, 2024년 08월 16일

boa tarde

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
739 kcal 지방: 14.48g | 단백질: 51.31g | 탄수화물: 98.78g.   아침 식사: Italac Leite Desnatado, Toddy Toddy, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface Americana, Wickbold Pão Integral, President Creme de Ricota Light, Rúcula, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango, Alface, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. 더보기

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