가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
rumeysa☀️
저널
2024년 08월 16일
rumeysa☀️님의 저널, 2024년 08월 16일
rumeysa☀️ 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
13.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 08월 16일:
855 kcal
지방: 37.15g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 103.22g.
저녁 식사:
Mercimekli Bulgur Pilavı, İncir, Kaşarlı Tost, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen.
간식/기타:
Şekersiz Türk Kahvesi.
더보기
2245 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
rumeysa☀️님의 체중기록
전체 내역보기