|
Рис с хрустящей курочкой (запекала в духовке в кукурузном крахмале) и битые огурцы
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
1538 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 224.86g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. 점심 식사: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Furstkeg Пиво Безалкогольное, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 저녁 식사: Elementaree Сушеные Креветки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Sen Soy Удон, Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Терияки, Кабачок, Болгарский Перец. 더보기
|
|
3152 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|