2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1483 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Sugar, Jungle Oats, Margarine (Regular), Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds. 점심 식사: Stoney Ginger Beer Zero, Chelsea Spheres, Sugar, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Pieman's Steak Pie. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Cape Point Smoked Mussels in Sunflower Oil, Boiled Egg, Tuc Original Crackers. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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