2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1666 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 253.23g.
아침 식사: Nescafé 3 in 1, Liga Belvita Sandwich Yoghurt-Aardbei. 점심 식사: Nescafé Caramel Latte, AH Kalkoensalami, Boni Kippenvleesbrood, Boni Bacon Gerookt, Boni Bio Meergranenstokbroodje. 저녁 식사: Stokbrood, Renmans Spaghettisaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). 간식/기타: TUC Bake Rolls Sour Cream & Onion, Nescafé 3 in 1, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Aldi Speculoos, Nescafé Caramel Latte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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