2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1553 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 194.95g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Ovo Mexido, Pão de Leite. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Melão, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Yoki Farofa Pronta, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Frimesa Petit Suisse Friminho, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Clamel Pé de Moça. 더보기
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안정된 체중
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