|
8/16（五）早餐： 紅茶豆漿植物蛋白 起司丁酸種麵包 抹茶可可奶酥貝果1/2 早上又地震了... 希望臺灣一直平安🙏
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
1831 kcal
|
지방: 74.27g | 단백질: 130.75g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: 歐嬤 綠橄欖起士大農夫麵包, 光泉 全脂鮮乳, Miopane 伯爵奶茶可可奶酥貝果, 統一 陽光無加糖豆漿, Naked 完全植方植蛋白/紅茶豆漿. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 輕食沙拉胸, 酪梨. 저녁 식사: 荷包蛋, 家樂福 油麵, 大成 嫩煎雞腿排, 沙朗牛排. 간식/기타: Hershey's 好時巧酥可可風味金磚. 더보기
|
|