Rodriguez76님의 저널, 2024년 08월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
2091 kcal 지방: 78.21g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 261.29g.   아침 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Noci, Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Ricotta Fresca, Pera Coscia, Maribel Marmellata Lamponi Light, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Certossa Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Foglia Verde Cuori di Lattuga, Carote, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Gusto Pronto Riso Integrale e Selvaggio, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: Torta Gelato, Prosciutto Cotto, Feeling Ok Sandwich , Arancini di Riso, Pizzetta. 간식/기타: Mandorle, Banana. 더보기

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