2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1378 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 111.11g | 탄수화물: 135.46g.
점심 식사: Bulgur Pilavı, Harras Chipotle Sos, Heinz Mayonez. 저녁 식사: Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Kırmızı Erik, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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