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Bora almoçar.. 260g Musculo bovino cozido, 100g mandioca, 50g beterraba, 50g escarola refogada e 1 ovo.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1944 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 102.41g.
아침 식사: Mexerica, St. Dalfour Geleia Cranberries e Mirtilos, Requeijão, Bacon, Ovo, Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Batata Doce, Ovo. 점심 식사: Escarola Refogada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. 저녁 식사: Requeijão, Tomates, Alface Americana, Ovo, Costela Bovina. 간식/기타: Lindt Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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