PakageG2님의 저널, 2024년 08월 15일

selfmade chicken nuggets from the airfryer

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
1816 kcal 지방: 47.13g | 단백질: 167.99g | 탄수화물: 189.94g.   아침 식사: Herbalife High Protein Iced Coffe, Mercadona Leche Almendras Zero. 점심 식사: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Cherry Tomatoes, Hacendado Pepino, Hacendado Solomillo de Pollo, Santa Rita Panko, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Olive Oil , Egg, Carrefour Harina de Trigo. 저녁 식사: Protein Powder, Pascual Leche Semidesnatada. 간식/기타: Halls Caramelos Vita C sin Azucar. 더보기
2641 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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