2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1046 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: President's Choice Sea Salt Pita Crackers. 저녁 식사: Olive Garden Light Italian Dressing , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger, Castello Crumbled Blue Cheese. 간식/기타: Apples , Peaches . 더보기
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안정된 체중
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