|
Ягодное смузи собственного приготовления, сахар не добавляла. Вкусно
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1414 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Молодея Сыр Рокфорти. 점심 식사: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Крабовый Салат без Заправки. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Вязанка Колбаса Сливушка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лента Каша Пшеничная, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное. 간식/기타: Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. 더보기
|
|
 댓글
2024년 08월 15일 작성이: MArishka20021109
|
MArishka20021109, у меня было голубика добавила в стакан, перебила блендером+ добавила баночка творожка Простоквашино с клубникой и земляникой и немного исландского метра+ у меня был с клюквой, но это по желанию), все ингредиенты перебила погрудным блендером и поэтапно добавила кефир 1 % кефир. Хорошо взбила все полученные ингредиенты.
Фруктовый смузи готов( фрукты можно использовать любые, до этого готовила в сочетании банан+ клубника). По желанию можно добавить сах.зам.
2024년 08월 15일 작성이: Очаровашка79
|
2024년 08월 15일 작성이: Очаровашка79
|
2024년 08월 16일 작성이: MArishka20021109
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|