2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1942 kcal
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지방: 105.89g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 166.58g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cinnamon, Clover Full Cream Fresh Milk, Trail Mix, Brown Sugar, Weet-Bix Weet-Bix Bites. 점심 식사: Light Greek Salad Dressing, Rama Original Margarine, Lettuce, Carrots, Cucumber (with Peel), Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Sunbake Brown Bread. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Clover Gouda Cheese, Sunflower Oil, KOO Creamstyle Sweetcorn, Gem Squash, Woolworths Mixed Vegetables, Pick n Pay Pork Neck Chop. 간식/기타: Pepsi 7Up Free, Red Delicious Apples, Bananas. 더보기
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