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lunch hi protein + lemak hewani
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1190 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Pecel, Selada, Telur Rebus. 점심 식사: Anchor Salted Butter, Del Monte Black Pepper Sauce, Ikan Dori. 저녁 식사: Quaker Quick Cooking Oatmeal, VECTORLABS Master Whey Choco Milk. 간식/기타: NEWLAB+ NEWLAB+ (Brightlogy Glutacoll-5500), Puding Roti, Point Coffee Kopi Baper (Kopi Jadul), Kopi, Singabera Organic Coconut Sugar. 더보기
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