2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
969 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Обычные Блины, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Кабачки Запечённые. 저녁 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|