2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1449 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лаваш с Творогом и Яблоком 12.08.2024, Киприно Сыр 15%, Избенка Масло Топленое, Линия Здоровья Лён, Голубика, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Геркулес Геркулес Традиционный , Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Тыквенные Семечки, Чай, Редис, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог с Курицей 14.08.2024, Курица Вареная, Борщ 13.08.2024. 저녁 식사: Чай, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 8.08.2024. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Слива, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|