2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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954 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 49.90g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец в Воде (Консервы). 점심 식사: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Тушеные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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