2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
725 kcal
|
지방: 25.11g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 75.63g.
아침 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳. 점심 식사: 統一 綺麗健康油, 地瓜葉, 野人舒食 白花椰菜, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 日正 玉米粉, Costco 球芽甘藍, 苜蓿芽. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|