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8/15（四）早餐： 布利乾酪 紅茶豆漿植物蛋白 抹茶可可奶酥貝果1/2 今天的工作是體力活， 加上生理期，需要甜食補充一下😵💫
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1868 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 206.56g.
아침 식사: 安博格 布利乾酪, 統一 陽光無加糖豆漿, Naked 完全植方植蛋白/紅茶豆漿, Miopane 伯爵奶茶可可奶酥貝果. 점심 식사: 燙青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 저녁 식사: 藍莓, 杏鲍菇, 鹌鹑蛋, 鴨血, 中華 凍豆腐, 潤餅, 三合蔬食 蔥燒餅, 胡椒餅. 더보기
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