2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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2230 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 124.84g | 탄수화물: 322.81g.
아침 식사: Leche Semidesnatada, Café Espresso, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. 점심 식사: Pan Blanco, DIA Gazpacho, DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes, Hacendado Brócoli Congelado, Arroz Blanco Crudo, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Hacendado Salmón en Lata, Salsa de Soja. 저녁 식사: DIA Gazpacho, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. 간식/기타: Royal Gelatina de Limón, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso, Leche Semidesnatada. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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