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çok zor bitti 🪺
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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843 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir. 점심 식사: Fındık, Ceviz, Yeşil Elma, Badem. 저녁 식사: Zeytinyağı, Bulgur, Maydanoz, Soğanlar, Dereotu, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. 더보기
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536 kcal
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운동:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 시간, 숙면 - 6 시간 20 분, Samsung Health - 16 시간 40 분. 더보기
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