|
Off diet sebulanan karna mau keluar kota dan tinggal bareng orang lain. Mana mereka pada setujunya makan urungan on budget wkwk😓. Jelas sih progres bakal mundur dan otot nyusut. Tapi yaudahlah nanti tinggal back on track lagi. Sekalian hapus app ini dulu biar bisa fokus sama aktivitas. Pamit sebentar!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
1335 kcal
|
지방: 45.47g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Nasi Merah. 점심 식사: Cabai Merah Mentah Cabai Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Bayam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. 저녁 식사: Alpukat. 간식/기타: Muscle First Pro Whey 100 Cookies & Cream, Evolene Crevolene Grape. 더보기
|
|