2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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1623 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 189.39g | 탄수화물: 114.51g.
점심 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Омлет, Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. 저녁 식사: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Valio Сыр Oltermanni 17%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Миндаль. 간식/기타: Тунец, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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