2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1634 kcal
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지방: 54.31g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 239.29g.
아침 식사: Flormel Doce de Leite Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Leite. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Feijão Fradinho Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 간식/기타: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Santa Helena Paçoquita (15g). 더보기
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