2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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2046 kcal
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지방: 104.77g | 단백질: 163.83g | 탄수화물: 106.27g.
점심 식사: Lindenhof Gouda, Sauce Hollandaise, Spargel, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Meine Metzgerei Bierschinken, Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: ESN Isoclear Cola Orange, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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