2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1327 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Isey Skyr Air, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: Myprotein Protein Light Bar, Boni Bacon Gerookt, Boni Kippenvleesbrood, AH Volkoren Meerzaden Brood, Boni Kip Sweet Chili, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 저녁 식사: Zelf Gemaakt Venkelpuree, Boni Chocolat Noir, Okay Kalkoenmedaillons. 간식/기타: Chardonnay, Nescafé Caramel Latte, Lidl Pretzel, Nescafé 3 in 1, Lotus Madeleine, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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