2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
|
2447 kcal
|
지방: 110.97g | 단백질: 135.31g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лианозовское Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Гречка, Сливы, Авокадо, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. 저녁 식사: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Восхищение Трюфель, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Дыня, Манго, Петелинка Чевапчичи, Путина Икра Трески Пастеризованная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|