2024년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 14일:
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1543 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Tumis Sawi Putih, Tempe. 점심 식사: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kecambah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Tomat Merah. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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