2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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914 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 72.95g.
아침 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Agua de Limón, Café Colado. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Huevo Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 간식/기타: Sandwich de Miga. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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