2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
|
1109 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: Leaftogo Коллаген со Вкусом Цитрус. 점심 식사: Яйцо Куриное, Сырная Долина Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Лучший Продукт Масло Крестьянское Сладкосливочное 72.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Крутец Сухарики Сметана с Зеленью. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|